脚部若有2种变化,说明你的血糖可能偏高了,需及时稳定血糖

  • 日期:08-20
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随着生活水平的提高,人们的饮食越来越丰富,种类也越来越丰富。此外,生活压力很大,缺乏积极的体育锻炼。因此,这给人们的健康带来了极大的危害,使人们处于亚健康状态。最明显和最有害的威胁是高血糖甚至糖尿病。

升高的血糖可直接刺激和损伤血管内皮细胞,引起该部位血管的病理变化。血糖升高,反应有两个主要的变化。因此,有人说血糖不高,而且先知道脚。

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如果您脚上没有以下2项变化,您的血糖就会稳定下来:

1,脚麻木,温度敏感性降低。高血糖状态可直接损伤血管内皮细胞,从而导致血管损伤,进一步引起神经,使其缺乏营养,从而对神经造成不可逆的损伤。

在这种情况下,最重要的是脚是麻木的(神经),并且温度感觉的敏感性降低(感觉神经的敏感性降低)。这也是血液在体内血糖升高早期阶段最重要的表现。敏感的人通常能够早日发现这种现象,从而引起警惕和及时的医疗。

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2,脚部皮肤干裂,疼痛。我们生活中相当一部分生活在秋冬的干燥季节,脚部的皮肤会出现裂隙和脱皮,甚至表现为疼痛。然而,有些人在春季,夏季甚至秋季的前半段,当气候不是很干燥时,脚部皮肤会出现严重的腭裂和疼痛。

该研究发现,这是因为体内血糖升高会影响我们的血管内皮细胞和周围神经细胞。影响血管内皮细胞可以减少远端的血液循环,导致皮肤裂开而没有必要的营养。周围神经细胞受损,脚部皮肤麻木,下肢皮肤难以忍受。

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如果你的脚有上述两种表现,那么请注意你的血糖状况,因为这两种现象几乎都是血糖升高的典型表现,值得我们关注生活。

血糖升高或糖尿病本身并不可怕。真正可怕的是我们不注意,不适当调节血糖,使血糖一度升高,进一步损伤血管,造成全身一系列并发症。其中,最典型的是严重的并发症,如视力模糊,昏迷和坏疽。

因此,一旦出现上述两种情况,我们必须去看医生检查血糖是否升高或患有糖尿病。此外,在日常生活中,有必要减少糖的摄入量并参加有氧运动以消耗多余的血糖。